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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 11,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    14:16minutes par mile

    course la plus longue

    19,7mile
    le 8 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 mai — 18 mai
    Plus longue série
    3jours
    24 mai — 26 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/15/2110:12min/mi5,88mph10:12total2courses
    • 5 km5/25/217:22min/mi8,14mph22:54total2courses
    • 10 mile5/02/2113:42min/mi4,38mph2:16:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.