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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    15:33minutes par mile

    course la plus longue

    25,2mile
    le 19 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    24 juin — 28 juin
    Plus longue série
    2jours
    19 juin — 20 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/19/216:12min/mi9,69mph12:23total1course
    • 5 km6/23/2123:40min/mi2,54mph1:13:30total1course
    • 4 mile6/10/2119:41min/mi3,05mph1:18:43total1course
    • 10 km6/14/217:39min/mi7,85mph47:30total4courses
    • 10 mile6/02/2116:59min/mi3,53mph2:49:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.