AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Juillet 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    16:24minutes par mile

    course la plus longue

    27,2mile
    le 10 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    17 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    3jours
    1 juil. — 3 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/08/217:43min/mi7,77mph23:59total1course
    • 10 mile7/01/2118:26min/mi3,26mph3:04:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.