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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    mille trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,0 miles
    31 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,9 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    8,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    15:47minutes par mile

    course la plus longue

    25,8mile
    le 27 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    7 sept. — 29 sept.
    Plus longue série
    4jours
    10 déc. — 13 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/07/2215:55min/mi3,77mph15:55total1course
    • 2 mile3/21/2211:31min/mi5,21mph23:01total4courses
    • 5 km11/16/2220:39min/mi2,90mph1:04:11total8courses
    • 4 mile2/06/228:42min/mi6,89mph34:50total8courses
    • 5 mile3/01/228:19min/mi7,22mph41:34total13courses
    • 10 km2/25/227:55min/mi7,58mph49:12total14courses
    • 10 mile11/14/2213:59min/mi4,29mph2:19:47total7courses
    • 20 km5/31/2218:21min/mi3,27mph3:48:07total1course
    • Semi-marathon1/06/228:56min/mi6,72mph1:56:56total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.