AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    18:28minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 6 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    17 janv. — 22 janv.
    Plus longue série
    2jours
    6 janv. — 7 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/11/2232:45min/mi1,83mph1:05:30total1course
    • 4 mile1/04/2231:14min/mi1,92mph2:04:55total1course
    • 5 mile1/31/2214:21min/mi4,18mph1:11:46total1course
    • Semi-marathon1/06/228:56min/mi6,72mph1:56:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.