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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    13:10minutes par mile

    course la plus longue

    9,6mile
    le 15 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    8 févr. — 11 févr.
    Plus longue série
    3jours
    5 févr. — 7 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/05/2231:09min/mi1,93mph1:02:19total1course
    • 5 km2/19/2222:44min/mi2,64mph1:10:38total1course
    • 4 mile2/06/228:42min/mi6,89mph34:50total1course
    • 5 mile2/12/228:29min/mi7,08mph42:24total3courses
    • 10 km2/25/227:55min/mi7,58mph49:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.