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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    13:09minutes par mile

    course la plus longue

    12,1mile
    le 12 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 mars — 28 mars
    Plus longue série
    2jours
    29 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/21/2211:31min/mi5,21mph23:01total2courses
    • 4 mile3/29/2217:45min/mi3,38mph1:10:58total1course
    • 5 mile3/01/228:19min/mi7,22mph41:34total1course
    • 10 km3/30/228:01min/mi7,48mph49:51total3courses
    • 10 mile3/25/2217:04min/mi3,52mph2:50:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.