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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    14:57minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 17 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    2jours
    16 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/10/2225:23min/mi2,36mph1:18:53total1course
    • 10 km4/12/228:23min/mi7,16mph52:04total2courses
    • 10 mile4/01/2218:02min/mi3,33mph3:00:21total2courses
    • Semi-marathon4/17/2214:44min/mi4,07mph3:12:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.