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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Juillet 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    17:35minutes par mile

    course la plus longue

    23,5mile
    le 16 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    27 juil. — 30 juil.
    Plus longue série
    2jours
    23 juil. — 24 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/12/2226:47min/mi2,24mph1:23:12total1course
    • 5 mile7/07/229:44min/mi6,17mph48:39total1course
    • 10 km7/02/229:07min/mi6,58mph56:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.