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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 16,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    17:47minutes par mile

    course la plus longue

    21,5mile
    le 19 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 août — 9 août
    Plus longue série
    3jours
    26 août — 28 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile8/04/2315:38min/mi3,84mph1:18:09total2courses
    • 10 km8/10/238:58min/mi6,69mph55:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.