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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    quatre cent quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 21,3 miles
    12 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 9,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    13,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    17:29minutes par mile

    course la plus longue

    56,8mile
    le 15 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    13 mai — 25 mai
    Plus longue série
    2jours
    10 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile5/26/2421:50min/mi2,75mph43:39total1course
    • 4 mile4/28/2414:52min/mi4,04mph59:27total2courses
    • 5 mile1/14/2410:00min/mi6,00mph50:01total1course
    • 10 mile3/26/2417:16min/mi3,48mph2:52:40total1course
    • Marathon5/05/2416:51min/mi3,56mph7:21:40total1course
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.