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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Rapport de course de Janvier

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 12,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    15,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    14:49minutes par mile

    course la plus longue

    31,0mile
    le 20 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 janv. — 13 janv.
    Plus longue série
    1jours
    30 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/14/2410:00min/mi6,00mph50:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.