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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Rapport de course de Mars

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 10,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    17:05minutes par mile

    course la plus longue

    24,7mile
    le 31 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 mars — 24 mars
    Plus longue série
    2jours
    25 mars — 26 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile3/26/2417:16min/mi3,48mph2:52:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.