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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Rapport de course de Avril

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 35,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    17,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    20:22minutes par mile

    course la plus longue

    56,8mile
    le 15 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    17 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    2jours
    15 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/28/2414:52min/mi4,04mph59:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.