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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Rapport de course de Août

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 20,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    17,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    21:48minutes par mile

    course la plus longue

    28,8mile
    le 17 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    11 août — 16 août
    Plus longue série
    2jours
    28 août — 29 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/10/2425:00min/mi2,40mph50:01total1course
    • 10 km8/28/2424:44min/mi2,43mph2:33:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.