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    Équipe cramoisi
    Chad Neu
    That's steep.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 k le plus rapide en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:15/mi
      9/07/19
    • 6:21/mi
      7/18/16
    • 6:38/mi
      4/14/18
    • 6:42/mi
      5/23/16
    • 6:45/mi
      8/22/17
    • 6:54/mi
      7/11/16
    • 6:57/mi
      11/24/19
    • 7:00/mi
      5/25/16
    • 7:01/mi
      5/23/16
    • 7:04/mi
      11/26/19
    • 7:05/mi
      12/13/19
    • 7:06/mi
      9/08/16
    • 7:08/mi
      3/28/18
    • 7:09/mi
      1/21/17
    • 7:10/mi
      4/11/16
    • 7:10/mi
      3/30/16
    • 7:12/mi
      8/01/16
    • 7:13/mi
      9/15/17
    • 7:15/mi
      10/28/19
    • 7:15/mi
      6/06/16
    • 7:19/mi
      2/23/17
    • 7:22/mi
      5/25/21
    • 7:22/mi
      10/31/16
    • 7:29/mi
      5/31/16
    • 7:33/mi
      2/21/16
    • 7:34/mi
      1/16/17
    • 7:34/mi
      1/01/17
    • 7:35/mi
      7/12/18
    • 7:38/mi
      3/30/16
    • 7:39/mi
      7/05/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    août 7
    76 °F
    19% rh
    août 7 lundi

    Distance totale

    3,11miles

    Temps écoulé

    31:14 12:21PM - 12:52PM

    Allure moyenne

    10:03minutes par mile

    Parcours

    Black Butte Ranch
    Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,97mph

    Calories

    506
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage