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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Douglas County
    • plus faible FC max depuis toujours
    • 19 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 8:52/mi
      3/06/17
    • 11:51/mi
      7/11/20
    • 12:36/mi
      5/08/21
    • 13:33/mi
      12/26/18
    • 14:09/mi
      12/18/20
    • 14:54/mi
      11/21/22
    • 15:25/mi
      11/27/22
    • 16:00/mi
      7/31/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    déc. 26
    55 °F
    déc. 26 mercredi

    Distance totale

    19,88miles

    Temps écoulé

    4:29:33 9:29AM - 2:06PM

    Allure moyenne

    13:33
    minutes par mile

    Parcours

    Hoaglin (historical)
    Douglas County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,43mph

    Calories

    3237
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    91 - 184bpm

    Cadence moyenne

    142ppm
    38 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage