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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Vancouver
    • 20 mi le plus rapide depuis toujours
    • 32 k le plus rapide depuis toujours

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 10:17/mi
      2/23/19
    • 10:53/mi
      3/09/19
    • 11:00/mi
      12/31/18
    • 11:19/mi
      4/04/17
    • 11:36/mi
      3/02/19
    • 12:07/mi
      5/04/19
    • 13:26/mi
      2/02/19
    • 16:31/mi
      9/02/19
    • 17:56/mi
      6/08/24
    • 21:01/mi
      8/06/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 31
    54 °F
    déc. 31 lundi

    Distance totale

    20,00miles

    Temps écoulé

    3:40:09 2:03PM - 5:48PM

    Allure moyenne

    11:00
    minutes par mile

    Parcours

    Fisher
    Vancouver, Washington

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,45mph

    Calories

    3107
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    84 - 185bpm

    Cadence moyenne

    158ppm
    38 - 236ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage