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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Hillsboro
    • course la plus tard en un an
    • 9 mi le plus rapide en 6 mois

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:07/mi
      10/13/17
    • 7:18/mi
      5/16/19
    • 7:21/mi
      11/13/17
    • 7:35/mi
      6/05/19
    • 7:37/mi
      7/02/16
    • 7:40/mi
      4/16/18
    • 7:47/mi
      3/27/16
    • 8:02/mi
      10/13/16
    • 8:03/mi
      5/07/19
    • 8:04/mi
      1/22/19
    • 8:14/mi
      11/24/17
    • 8:14/mi
      12/01/17
    • 8:20/mi
      3/03/19
    • 8:25/mi
      2/24/16
    • 8:30/mi
      6/28/18
    • 8:31/mi
      6/12/16
    • 8:39/mi
      3/16/17
    • 8:40/mi
      7/17/18
    • 8:42/mi
      4/03/23
    • 8:46/mi
      3/19/17
    • 8:48/mi
      7/10/18
    • 8:52/mi
      8/22/21
    • 9:21/mi
      12/12/18
    • 9:23/mi
      9/11/21
    • 9:25/mi
      3/27/20
    • 9:28/mi
      12/20/16
    • 9:37/mi
      10/09/18
    • 9:37/mi
      12/14/17
    • 9:37/mi
      6/29/19
    • 10:02/mi
      9/14/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    janv. 22
    57 °F
    janv. 22 mardi

    Distance totale

    9,00miles

    Temps écoulé

    1:12:35 11:48PM - 1:02AMTwo day run!

    Allure moyenne

    8:04
    minutes par mile

    Parcours

    Rockcreek
    Hillsboro, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,44mph

    Calories

    1361
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    164bpm
    91 - 184bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    108 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage