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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Klamath County
    • course la plus tôt en 6 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • plus haute FC max en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 8:52/mi
      3/06/17
    • 11:51/mi
      7/11/20
    • 12:36/mi
      5/08/21
    • 13:33/mi
      12/26/18
    • 14:09/mi
      12/18/20
    • 14:54/mi
      11/21/22
    • 15:25/mi
      11/27/22
    • 16:00/mi
      7/31/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 11
    68 °F
    juil. 11 samedi

    Distance totale

    19,45miles

    Temps écoulé

    3:50:23 6:26AM - 10:38AM

    Allure moyenne

    11:51
    minutes par mile

    Parcours

    Odell Lake
    Klamath County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,07mph

    Calories

    3088
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    82 - 192bpm

    Cadence moyenne

    155ppm
    32 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage