AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Chad Neu
    Insert Run Title

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne en un an
    • 10 k le plus rapide en 6 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:53/mi
      8/18/18
    • 6:54/mi
      7/05/17
    • 6:55/mi
      10/07/18
    • 6:55/mi
      12/22/18
    • 6:56/mi
      6/19/18
    • 6:57/mi
      6/26/18
    • 6:59/mi
      1/21/17
    • 7:00/mi
      5/12/20
    • 7:00/mi
      10/20/16
    • 7:08/mi
      6/02/18
    • 7:20/mi
      10/11/19
    • 7:22/mi
      11/02/16
    • 7:22/mi
      7/21/17
    • 7:31/mi
      11/15/19
    • 7:31/mi
      7/14/16
    • 7:36/mi
      12/02/18
    • 7:39/mi
      6/14/21
    • 7:40/mi
      6/11/21
    • 7:40/mi
      6/07/21
    • 7:41/mi
      6/03/16
    • 7:44/mi
      6/25/16
    • 7:44/mi
      7/21/16
    • 7:45/mi
      9/17/17
    • 7:48/mi
      7/30/16
    • 7:48/mi
      5/07/18
    • 7:52/mi
      3/27/21
    • 7:52/mi
      2/01/17
    • 7:53/mi
      1/01/20
    • 7:54/mi
      7/08/18
    • 7:55/mi
      2/25/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    avr. 16
    84 °F
    avr. 16 vendredi

    Distance totale

    6,48miles

    Temps écoulé

    51:30 12:33PM - 1:30PM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    Parcours

    Orenco
    Hillsboro, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,55mph

    Calories

    986
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    171bpm
    101 - 189bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    98 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage