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    Équipe cramoisi
    Chad Neu
    Chasing Waterfalls

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 mi le plus rapide en un an
    • 23 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:02/mi
      3/25/18
    • 8:16/mi
      10/02/19
    • 10:28/mi
      10/10/17
    • 11:12/mi
      2/18/18
    • 12:02/mi
      10/31/21
    • 14:02/mi
      12/11/22
    • 14:04/mi
      4/05/21
    • 14:53/mi
      12/10/20
    • 15:22/mi
      11/18/18
    • 16:29/mi
      10/05/18
    • 17:11/mi
      10/04/18
    • 17:29/mi
      9/12/23
    • 17:44/mi
      9/23/24
    • 18:22/mi
      6/16/18
    • 18:47/mi
      3/19/24
    • 27:23/mi
      9/02/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    avr. 5
    63 °F
    avr. 5 lundi

    Distance totale

    14,55miles

    Temps écoulé

    3:24:41 11:59AM - 3:42PM

    Allure moyenne

    14:04minutes par mile

    Parcours

    Welches
    Clackamas County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,27mph

    Calories

    2362
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    82 - 187bpm

    Cadence moyenne

    144ppm
    34 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage