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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • plus haute FC max en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 13:33/mi
      12/26/22
    • 18:25/mi
      6/25/24
    • 19:31/mi
      2/06/23
    • 19:42/mi
      8/20/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 26
    57 °F
    88% rh
    déc. 26 lundi

    Distance totale

    22,15miles

    Temps écoulé

    5:00:15 11:07AM - 4:07PM

    Allure moyenne

    13:33minutes par mile

    Parcours

    Peak (historical)
    Benton County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,43mph

    Calories

    4046
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    78 - 188bpm

    Cadence moyenne

    127ppm
    80 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage