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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 k le plus rapide en 6 mois
    • 7 mi le plus rapide en 3 mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:53/mi
      3/20/19
    • 7:06/mi
      5/02/18
    • 7:26/mi
      5/29/19
    • 7:28/mi
      5/14/19
    • 7:28/mi
      4/24/19
    • 7:30/mi
      5/22/16
    • 7:36/mi
      7/16/16
    • 7:38/mi
      3/21/19
    • 7:39/mi
      3/05/18
    • 7:39/mi
      4/09/19
    • 7:40/mi
      5/16/19
    • 7:42/mi
      3/12/19
    • 7:46/mi
      8/07/18
    • 7:48/mi
      12/04/19
    • 7:50/mi
      4/02/19
    • 7:55/mi
      4/07/21
    • 7:58/mi
      2/13/19
    • 8:12/mi
      2/26/16
    • 8:20/mi
      3/02/23
    • 8:25/mi
      3/08/23
    • 8:29/mi
      4/22/16
    • 8:31/mi
      2/10/24
    • 8:32/mi
      1/05/17
    • 8:35/mi
      7/23/18
    • 8:35/mi
      7/17/17
    • 8:37/mi
      4/17/17
    • 8:40/mi
      5/18/17
    • 8:51/mi
      6/15/19
    • 8:57/mi
      1/06/17
    • 8:57/mi
      2/17/17
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 16
    40 °F
    71% rh
    30 °F
    avr. 16 samedi

    Distance totale

    7,12miles

    Temps écoulé

    1:42:37 5:31PM - 7:16PM

    Allure moyenne

    14:25minutes par mile

    Parcours

    Glenwood
    Washington County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,16mph

    Calories

    1417
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    84 - 180bpm

    Cadence moyenne

    136ppm
    80 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage