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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au km en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:52/mi
      6/10/17
    • 10:29/mi
      5/30/17
    • 14:29/mi
      1/27/19
    • 15:16/mi
      10/27/24
    • 15:36/mi
      8/09/22
    • 16:29/mi
      8/23/22
    • 16:40/mi
      9/05/23
    • 17:39/mi
      2/17/24
    • 18:33/mi
      2/13/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    août 9
    79 °F
    68% rh
    août 9 mardi

    Distance totale

    18,76miles

    Temps écoulé

    4:52:35 12:14PM - 6:10PM

    Allure moyenne

    15:36minutes par mile

    Parcours

    Welches
    Clackamas County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,85mph

    Calories

    3622
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    75 - 170bpm

    Cadence moyenne

    120ppm
    30 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage