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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en un mois

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:25/mi
      7/24/16
    • 7:41/mi
      9/10/16
    • 8:00/mi
      10/05/19
    • 8:28/mi
      10/16/20
    • 8:44/mi
      8/26/16
    • 8:47/mi
      9/22/18
    • 8:48/mi
      11/07/18
    • 9:03/mi
      12/06/17
    • 9:35/mi
      4/14/22
    • 9:53/mi
      9/19/18
    • 10:01/mi
      4/13/18
    • 10:10/mi
      12/20/18
    • 10:19/mi
      1/04/19
    • 10:32/mi
      8/22/19
    • 10:52/mi
      3/11/23
    • 10:53/mi
      1/03/20
    • 10:58/mi
      10/28/17
    • 11:01/mi
      6/06/17
    • 11:01/mi
      11/17/19
    • 11:31/mi
      10/24/17
    • 11:34/mi
      2/17/19
    • 12:01/mi
      10/03/21
    • 12:11/mi
      12/17/23
    • 12:33/mi
      12/23/16
    • 12:52/mi
      10/06/16
    • 12:54/mi
      4/29/23
    • 13:00/mi
      5/20/17
    • 13:18/mi
      12/18/22
    • 13:38/mi
      5/22/23
    • 13:42/mi
      9/02/21
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    lundi
    janv. 23
    43 °F
    85% rh
    38 °F
    janv. 23 lundi

    Distance totale

    11,47miles

    Temps écoulé

    3:08:04 11:36AM - 2:44PM

    Allure moyenne

    16:24minutes par mile

    Parcours

    Peak (historical)
    Benton County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,66mph

    Calories

    2192
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    87 - 167bpm

    Cadence moyenne

    122ppm
    80 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage