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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Lincoln County
    • 21 mi le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 13:37/mi
      10/10/23
    • 17:04/mi
      12/19/23
    • 17:33/mi
      10/14/23
    • 18:10/mi
      10/01/23
    • 18:14/mi
      8/19/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 1
    55 °F
    84% rh
    oct. 1 dimanche

    Distance totale

    21,02miles

    Temps écoulé

    6:22:04 8:06AM - 2:28PM

    Allure moyenne

    18:10minutes par mile

    Parcours

    Yachats
    Lincoln County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,30mph

    Calories

    4189
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    125bpm
    72 - 171bpm

    Cadence moyenne

    123ppm
    32 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage