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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    1 pro notable not displayed

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 13:37/mi
      10/10/23
    • 17:04/mi
      12/19/23
    • 17:33/mi
      10/14/23
    • 18:10/mi
      10/01/23
    • 18:14/mi
      8/19/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    déc. 19
    50 °F
    75% rh
    déc. 19 mardi

    Distance totale

    21,82miles

    Temps écoulé

    6:12:09 10:19AM - 5:01PM

    Allure moyenne

    17:04minutes par mile

    Parcours

    Welches
    Clackamas County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,52mph

    Calories

    4467
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    88 - 170bpm

    Cadence moyenne

    118ppm
    34 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage