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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 17 mi le plus rapide en un an
    • 28 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 9:50/mi
      1/28/24
    • 15:51/mi
      9/03/23
    • 16:19/mi
      6/19/23
    • 16:46/mi
      5/22/22
    • 16:47/mi
      8/01/18
    • 16:51/mi
      6/03/23
    • 17:00/mi
      11/14/23
    • 17:16/mi
      6/25/23
    • 17:47/mi
      5/16/23
    • 18:35/mi
      5/02/23
    • 18:48/mi
      7/24/22
    • 19:54/mi
      11/26/23
    • 24:19/mi
      8/26/23
    • 28:56/mi
      12/31/23
    • 33:21/mi
      7/04/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 3
    67 °F
    58% rh
    juin 3 samedi

    Distance totale

    17,57miles

    Temps écoulé

    4:56:06 3:07PM - 8:07PM

    Allure moyenne

    16:51minutes par mile

    Parcours

    Jordan Creek
    Tillamook County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,56mph

    Calories

    3798
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    103 - 180bpm

    Cadence moyenne

    124ppm
    32 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage