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    Équipe Bleu royal
    Chris Carstens

    Rapport de course global

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    dix-neuf mille six cent quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    646 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,1 miles
    645 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    59%
    AM

    Allure moyenne

    7:18minutes par mile

    course la plus longue

    15,0mile
    le 10 juil. 2021

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 14 nov. 2024
    Plus longue série
    4,519jours
    1 juil. 2012 — Hier

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/18/129:26min/mi6,36mph9:26total1course
    • 2 mile7/23/146:36min/mi9,09mph13:12total58courses
    • 5 km10/25/146:19min/mi9,50mph19:37total885courses
    • 4 mile10/27/146:30min/mi9,24mph25:59total2909courses
    • 5 mile10/22/146:40min/mi9,01mph33:18total293courses
    • 10 km9/27/156:48min/mi8,83mph42:13total74courses
    • 10 mile8/01/157:11min/mi8,35mph1:11:53total27courses
    • Semi-marathon9/02/177:07min/mi8,43mph1:33:14total13courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.