AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Chris Carstens

    Août 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,7 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    97%
    AM

    Allure moyenne

    7:33minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile8/20/217:11min/mi8,36mph28:43total27courses
    • 5 mile8/14/217:17min/mi8,23mph36:27total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.