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Équipe Bleu royal
Chris Carstens
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus froide en 6 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:48/mi9/27/15
- 6:48/mi4/26/15
- 6:49/mi9/15/13
- 6:50/mi8/29/15
- 6:56/mi9/13/15
- 6:56/mi5/01/15
- 6:57/mi155bpm5/15/21
- 6:57/mi9/20/15
- 6:57/mi7/15/15
- 6:59/mi6/04/16
- 7:00/mi7/06/16
- 7:01/mi153bpm10/21/17
- 7:02/mi7/29/15
- 7:02/mi8/05/15
- 7:02/mi157bpm10/22/16
- 7:04/mi6/17/15
- 7:05/mi7/13/16
- 7:05/mi8/30/15
- 7:05/mi6/14/14
- 7:06/mi156bpm10/29/16
- 7:06/mi7/19/15
- 7:06/mi10/17/15
- 7:06/mi157bpm10/24/20
- 7:06/mi155bpm9/11/16
- 7:06/mi156bpm5/22/21
- 7:07/mi11/03/12
- 7:08/mi136bpm6/16/19
- 7:09/mi7/24/16
- 7:09/mi146bpm10/17/20
- 7:10/mi147bpm10/03/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 17
oct. 17
36 °F
63% rh
32 °F
oct. 17
samedi
Distance totale
6,50miles
Temps écoulé
46:09
9:12AM - 9:58AM
Allure moyenne
7:06minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
689
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
3%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,45mph
Calories
727
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
