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    Chris Friend

    Septembre 2007 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 1 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    17 sept. — 30 sept.
    Plus longue série
    3jours
    6 sept. — 8 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/16/078:00min/mi7,51mph8:00total1course
    • 2 mile9/07/079:14min/mi6,49mph18:29total4courses
    • 4 mile9/10/0710:23min/mi5,78mph41:32total1course
    • 5 mile9/02/0711:31min/mi5,21mph57:37total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.