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Équipe New
Chris Friend
Janvier 2008 running report
Miles courus ce mois-ci
neuf
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,5jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
11:41minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 16 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 15jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile1/23/0811:16min/mi5,33mph45:02total1course
- 5 mile1/16/0812:05min/mi4,97mph1:00:24total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.