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    Chris Friend

    Janvier 2008 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:41minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 16 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 janv. — 15 janv.
    Plus longue série
    1jours
    23 janv. 2008

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile1/23/0811:16min/mi5,33mph45:02total1course
    • 5 mile1/16/0812:05min/mi4,97mph1:00:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.