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    Équipe New
    Chris Friend

    Juillet 2008 running report

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:11minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 14 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    17 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    3jours
    14 juil. — 16 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/16/089:42min/mi6,18mph9:42total1course
    • 4 mile7/14/0810:54min/mi5,51mph43:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.