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    Équipe New
    Chris Friend

    Août 2008 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 31 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 août — 13 août
    Plus longue série
    2jours
    30 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/30/089:33min/mi6,29mph19:05total3courses
    • 5 mile8/22/0811:16min/mi5,32mph56:21total1course
    • 10 km8/31/0810:35min/mi5,67mph1:05:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.