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    Équipe New
    Chris Friend

    Avril 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    12:30minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 29 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    1 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/22/0913:00min/mi4,61mph40:24total1course
    • 4 mile4/29/0912:06min/mi4,96mph48:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.