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    Équipe New
    Chris Friend

    Novembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    3,8mile
    le 24 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    10 nov. — 20 nov.
    Plus longue série
    7jours
    23 nov. — 29 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/29/169:45min/mi6,15mph19:31total1course
    • 5 km11/09/169:17min/mi6,46mph28:52total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.