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    Équipe New
    Chris Friend

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    3,8mile
    le 12 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 janv. — 18 janv.
    Plus longue série
    4jours
    9 janv. — 12 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/10/178:42min/mi6,89mph17:25total1course
    • 5 km1/11/178:36min/mi6,98mph26:43total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.