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    Équipe New
    Chris Friend

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 1 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    12 août — 25 août
    Plus longue série
    2jours
    26 août — 27 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/26/179:05min/mi6,61mph18:09total1course
    • 5 km8/02/178:39min/mi6,94mph26:52total2courses
    • 4 mile8/01/178:29min/mi7,07mph33:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.