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    Équipe New
    Chris Friend

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 6 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    8 sept. — 18 sept.
    Plus longue série
    5jours
    3 sept. — 7 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/04/178:38min/mi6,95mph17:16total2courses
    • 5 km9/19/178:32min/mi7,04mph26:29total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.