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Chris Friend
Rapport de course annuel 2018
Miles courses cette année
trois cent un
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
4,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
70%
PM
Allure moyenne
8:49minutes par mile
course la plus longue
8,1mile
le 18 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 72jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile4/25/188:29min/mi7,07mph8:29total1course
- 2 mile3/21/188:28min/mi7,09mph16:56total1course
- 5 km2/06/188:06min/mi7,41mph25:09total24courses
- 4 mile3/06/187:59min/mi7,52mph31:55total30courses
- 5 mile1/23/188:14min/mi7,28mph41:12total4courses
- 10 km3/10/188:17min/mi7,24mph51:31total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.