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    Équipe New
    Chris Friend

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    9:17minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 21 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    2 oct. — 19 oct.
    Plus longue série
    3jours
    20 oct. — 22 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/27/188:28min/mi7,09mph26:17total6courses
    • 4 mile10/22/189:13min/mi6,51mph36:51total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.