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    Équipe New
    Chris Friend

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    79%
    PM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 18 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    2 mars — 5 mars
    Plus longue série
    3jours
    20 mars — 22 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/21/188:28min/mi7,09mph16:56total1course
    • 5 km3/13/188:16min/mi7,26mph25:40total1course
    • 4 mile3/06/187:59min/mi7,52mph31:55total6courses
    • 5 mile3/20/188:38min/mi6,95mph43:11total2courses
    • 10 km3/10/188:17min/mi7,24mph51:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.