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    Équipe New
    Chris Friend

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    8:40minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 5 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    11 avr. — 14 avr.
    Plus longue série
    4jours
    24 avr. — 27 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/25/188:29min/mi7,07mph8:29total1course
    • 5 km4/03/189:09min/mi6,55mph28:27total1course
    • 4 mile4/27/188:15min/mi7,27mph33:01total5courses
    • 5 mile4/19/188:23min/mi7,16mph41:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.