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    Équipe New
    Chris Friend

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    9:56minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 1 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    3 sept. — 6 sept.
    Plus longue série
    3jours
    7 sept. — 9 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/21/189:05min/mi6,61mph28:13total12courses
    • 4 mile9/22/189:41min/mi6,20mph38:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.