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    Équipe New
    Chris Friend

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 6 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    21 nov. — 24 nov.
    Plus longue série
    4jours
    5 nov. — 8 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/11/208:39min/mi6,93mph8:39total1course
    • 5 km11/26/209:02min/mi6,64mph28:05total12courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.