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    Équipe New
    Chris Friend

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 27 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    9 août — 12 août
    Plus longue série
    2jours
    27 août — 28 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/18/2310:17min/mi5,83mph31:58total2courses
    • 4 mile8/23/2310:15min/mi5,85mph41:02total3courses
    • 5 mile8/25/2310:35min/mi5,67mph52:55total1course
    • 10 km8/14/2310:44min/mi5,59mph1:06:44total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.