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    Chris Friend

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,2 miles
    9 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,8jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 9 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    66jours
    1 janv. — 6 mars
    Plus longue série
    4jours
    14 mars — 17 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/29/248:32min/mi7,03mph8:32total1course
    • 2 mile4/30/248:45min/mi6,86mph17:30total6courses
    • 5 km5/07/248:31min/mi7,05mph26:26total27courses
    • 4 mile6/20/249:34min/mi6,28mph38:15total2courses
    • 5 mile6/09/249:18min/mi6,46mph46:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.