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    Chris Friend

    Rapport de course de Juin

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 9 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    21 juin — 25 juin
    Plus longue série
    1jours
    26 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/13/249:12min/mi6,52mph18:23total1course
    • 5 km6/17/248:53min/mi6,76mph27:36total4courses
    • 4 mile6/20/249:34min/mi6,28mph38:15total1course
    • 5 mile6/09/249:18min/mi6,46mph46:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.